ちゃんと走らないと妙な時間にお叱呼に起きます（ビール飲みすぎって）。そこでうっかりテレビつけると2時間くらい見ちゃうので、ウィスキーなどをちょっと舐めて、なるはやで眠るように努力しています。もうレースが近くハードな練習ができないので体力がヘンに余ります、これからレースまではいかにうまく眠るかが課題だな。って、睡眠のモンダイはトシのせいなんだけどね。若い頃はいつでもいくらでも眠れた。20時間眠ったこともあったなあ。膀胱も今の倍はあったような気がする・・・。
今日、今年のNAHAマラソン協会から封書が届きました。ナンバーカードは5002。もうちょいで前のカテゴリに入れたのに～くやし～
例によって4040のタッパ蓋で写したクマノミ。いつもガイドしているあそこのやつですよ～ 見たまんまでしょ？ （彩度あがってる？ でも少しはあげないとな～）
