夕方の便で座間味に戻ってまいりました。那覇ではおできを切ってもらったりしたので、来週にも抜糸にいかなくてはなりません。イタイけどまた行けるので嬉しいような。それと今回は部分入れ歯の修理もしまして、月曜に直したはずが水曜には痛みが出てしまい、帰島ぎりぎりで調整してもらいました。サシスセソがちゃんと発音できるので嬉しいです。おの爺爺だにゃ。
まあ、マラソンにかこつけていろんな用事も被せちゃいましたね。レースの翌日、翌々日とそれなりに痛かったり、しんどかったりしたのですがさすがに３日目になるとほとんど元通りですね。たぶん体の芯のほうには疲れが残っているはずですが、これは普通の生活では感じません。
よく眠ることが、休養のすべてです。それを邪魔するのは意外にアルコール。それと家族（笑）
アスリートの合宿などでもトレーニングは一緒にやっても、休養は個別にしたほうがよろしい。アルコールをいれて休養すると、金メダリストでもタイホされるような状況になることもあるようです。
高校生の頃、授業中に机に突っ伏して眠ったことがあります。ヨダレも流していました。そのとき私を叩いた先生は、津波の被害も相当ないわき市の久ノ浜に御住みでしたので、今どうされてるか心配です・・・
疲れたら休むのは生物の自然な要求。サンゴ礁に突っ伏しています。こんな格好でも眠れるのですね。
まぶたがちゃんと閉じています。結膜が乾くって海の中ではありえねー アオよ、おやすみなさい～
